DOULEUR, je te vois, je te connais et je m’occupe de toi !!

Douceur

 

La Yoga thérapie consiste à vous apprendre comment comprendre ce que votre corps vous dit, car il parle tout le temps. Or, on ne l’entend vraiment que lorsqu’il a mal !
Au lieu de l’ignorer, aller à sa rencontre, guidé par le thérapeute, vous n’êtes pas seul.

Une crise de douleur sur un corps crispé d’appréhension est encore plus violente.

Aller voir, découvrir, connaître sa douleur par son observation afin de, progressivement, en avoir de moins en moins peur lorsqu’elle arrive.
C’est en la connaissant le plus finement possible que l’on peut commencer à composer avec elle, jusqu’à l’accepter, c’est à dire à l’incorporer dans sa vie quotidienne.
La Yoga thérapie vous apprend de manière très simple à entrer en contact avec votre corps, à apprendre son langage afin de le comprendre.

Samedi 18 janvier de 10h30 à 12H

Inscription, autres dates et horaires, me contacter : Annick Chopin  07 88 46 93 63

Participation 25€ – 10 personnes maximum

Centre Thérapeutique Racine Carrée – 12 avenue du Général Leclerc – Rambouillet