Comment le yoga s’adapte et améliore la mobilité de la personne à mouvements réduits

Racine Carrée Parkinson

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  • améliorer l’équilibre pour diminuer les chutes
  • améliorer la vitesse de marche et de mouvement
  • diminuer la rigidité articulaire
  • augmenter la force musculaire
  • et diminuer le stress (angoisse, troubles du sommeil …)

 

Pour aller plus loin : la maladie de Parkinson: recherche sur l’efficacité du yoga https://santhjanaa.com publie les résultats d’études récentes.

 

L’atelier consiste en postures maintenues, respiration yogique lente et ciblée (pranayama) et assise silencieuse.

Jeudi 17 septembre de 10H30 à 12H

Information Annick Chopin 07 88 46 93 63

Centre Thérapeutique Racine Carrée – 12 avenue du Général Leclerc Rambouillet