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Racine Carrée Psy

Module de 3 thématiques

ensemble

82% des Aidants ont des difficultés à reconnaître qu’ils sont eux-même en souffrance psychique.

Le besoin de reconnaissance du rôle de l’Aidant,

les difficultés du quotidien, le travail, les amis,

l’autre est malade mais je souffre aussi,

dépasser l’idée préconçue que l’aidant est un super héros

          Partager les expériences !

 

Module 1 : Reconnaître la difficulté 

Module 2 : Laisser une partie de soi 

Module 3 : Accepter 

Jeudi 6 janvier de 10h30 à 11h30 

Participation : 30€ 

Uniquement sur inscription, 8 jours avant au plus tard, auprès de Anisha Geoffroy  07 61 54 36 18

Centre Thérapeutique Racine Carrée – 12 avenue du Général Leclerc – Rambouillet

 

 

Racine Carrée Psy

Module de 3 thématiques

ensemble

82% des Aidants ont des difficultés à reconnaître qu’ils sont eux-même en souffrance psychique.

Le besoin de reconnaissance du rôle de l’Aidant,

les difficultés du quotidien, le travail, les amis,

l’autre est malade mais je souffre aussi,

dépasser l’idée préconçue que l’aidant est un super héros

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Module 1 : Reconnaître la difficulté 

Module 2 : Laisser une partie de soi 

Module 3 : Accepter 

Jeudi 6 janvier de 10h30 à 11h30 

Participation : 30€ 

Uniquement sur inscription, 8 jours avant au plus tard, auprès de Anisha Geoffroy  07 61 54 36 18

Centre Thérapeutique Racine Carrée – 12 avenue du Général Leclerc – Rambouillet

 

 

Racine Carrée Psy

Module de 3 thématiques

ensemble

82% des Aidants ont des difficultés à reconnaître qu’ils sont eux-même en souffrance psychique.

Le besoin de reconnaissance du rôle de l’Aidant,

les difficultés du quotidien, le travail, les amis,

l’autre est malade mais je souffre aussi,

dépasser l’idée préconçue que l’aidant est un super héros

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Module 1 : Reconnaître la difficulté 

Module 2 : Laisser une partie de soi 

Module 3 : Accepter 

Jeudi 23 janvier de 10h30 à 11h30 

Participation : 30€ 

Uniquement sur inscription, 8 jours avant au plus tard, auprès de Anisha Geoffroy  07 61 54 36 18

Centre Thérapeutique Racine Carrée – 12 avenue du Général Leclerc – Rambouillet

 

 

Racine Carrée Psy

Module de 3 thématiques

ensemble

82% des Aidants ont des difficultés à reconnaître qu’ils sont eux-même en souffrance psychique.

Le besoin de reconnaissance du rôle de l’Aidant,

les difficultés du quotidien, le travail, les amis,

l’autre est malade mais je souffre aussi,

dépasser l’idée préconçue que l’aidant est un super héros

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Module 1 : Reconnaître la difficulté 

Module 2 : Laisser une partie de soi 

Module 3 : Accepter 

Jeudi 9 janvier de 10h30 à 11h30 

Participation : 30€ 

Uniquement sur inscription, 8 jours avant au plus tard, auprès de Anisha Geoffroy  07 61 54 36 18

Centre Thérapeutique Racine Carrée – 12 avenue du Général Leclerc – Rambouillet

 

 

Racine Carrée Parkinson

Comment le yoga s’adapte et améliore la mobilité de la personne à mouvements réduits

 

  • améliorer l’équilibre pour diminuer les chutes
  • améliorer la vitesse de marche et de mouvement
  • diminuer la rigidité articulaire
  • augmenter la force musculaire
  • et diminuer le stress (angoisse, troubles du sommeil …)

 

Pour aller plus loin : la maladie de Parkinson: recherche sur l’efficacité du yoga https://santhjanaa.com publie les résultats d’études récentes.

L’atelier consiste en postures maintenues, respiration yogique lente et ciblée (pranayama) et assise silencieuse.

Jeudi 20 janvier de 10H30 à 12H

Information Annick Chopin 07 88 46 93 63

Centre Thérapeutique Racine Carrée – 12 avenue du Général Leclerc – Rambouillet

Racine Carrée Parkinson

Comment le yoga s’adapte et améliore la mobilité de la personne à mouvements réduits

 

  • améliorer l’équilibre pour diminuer les chutes
  • améliorer la vitesse de marche et de mouvement
  • diminuer la rigidité articulaire
  • augmenter la force musculaire
  • et diminuer le stress (angoisse, troubles du sommeil …)

 

Pour aller plus loin : la maladie de Parkinson: recherche sur l’efficacité du yoga https://santhjanaa.com publie les résultats d’études récentes.

L’atelier consiste en postures maintenues, respiration yogique lente et ciblée (pranayama) et assise silencieuse.

Jeudi 6 janvier de 10H30 à 12H

Information Annick Chopin 07 88 46 93 63

Centre Thérapeutique Racine Carrée – 12 avenue du Général Leclerc – Rambouillet

Racine Carrée Parkinson

Comment le yoga s’adapte et améliore la mobilité de la personne à mouvements réduits

 

  • améliorer l’équilibre pour diminuer les chutes
  • améliorer la vitesse de marche et de mouvement
  • diminuer la rigidité articulaire
  • augmenter la force musculaire
  • et diminuer le stress (angoisse, troubles du sommeil …)

 

Pour aller plus loin : la maladie de Parkinson: recherche sur l’efficacité du yoga https://santhjanaa.com publie les résultats d’études récentes.

L’atelier consiste en postures maintenues, respiration yogique lente et ciblée (pranayama) et assise silencieuse.

Jeudi 23 janvier de 10H30 à 12H

Information Annick Chopin 07 88 46 93 63

Centre Thérapeutique Racine Carrée – 12 avenue du Général Leclerc – Rambouillet

Racine Carrée Parkinson

Comment le yoga s’adapte et améliore la mobilité de la personne à mouvements réduits

 

  • améliorer l’équilibre pour diminuer les chutes
  • améliorer la vitesse de marche et de mouvement
  • diminuer la rigidité articulaire
  • augmenter la force musculaire
  • et diminuer le stress (angoisse, troubles du sommeil …)

 

Pour aller plus loin : la maladie de Parkinson: recherche sur l’efficacité du yoga https://santhjanaa.com publie les résultats d’études récentes.

L’atelier consiste en postures maintenues, respiration yogique lente et ciblée (pranayama) et assise silencieuse.

Jeudi 9 janvier de 10H30 à 12H

Information Annick Chopin 07 88 46 93 63

Centre Thérapeutique Racine Carrée – 12 avenue du Général Leclerc – Rambouillet

Racine Carrée med crist

Méditation cristalline

 Racine Carrée med crist

Cristal

Les énergies changent régulièrement et les cristaux nous accompagnent dans ce mouvement.

Une méditation guidée tous les derniers mardis du mois vous est proposée pour rencontrer vos pierres personnelle et mensuelle.
2 heures d’intériorité en connexion avec votre âme pour prendre conscience de comportements plus adaptés à votre vie.

 

Evoluer consciemment, de mois en mois, sur votre beau chemin.

Tous les derniers mardis du mois de 20h à 21h30, voire 22h

Participation : 30€

Contact : Carine Cristalumière 06 32 51 62 29

Cliquez ici pour vous inscrire

Centre Thérapeutique Racine Carrée – 12 avenue du Général Leclerc – Rambouillet

Racine carrée souffle

“RESPIRER” : verbe inconnu !!!!

 

Racine carrée souffle

Respirer

Qu’est-ce c’est RESPIRER ?

Pourquoi et comment respire-t-on ?

Découvrir ce souffle qui nous fait vivre, comment il participe à nos mouvements, pourquoi il est précieux face aux émotions et apprendre comment faire appel à lui.

Expérimenter les multiples techniques de respiration utilisées par le yoga et celle de la Cohérence Cardiaque de l’Institut David O’Hare.

 

Dimanche 26 janvier de 10h à 12h

Inscription, autres dates et horaires, contacter : Annick Chopin  07 88 46 93 63

Durée : 2 h – participation 30€ – 6 personnes maximum

Centre Thérapeutique Racine Carrée – 12 avenue du Général Leclerc – Rambouillet