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Racine Carrée auto mass

Une pratique millénaire !

Racine Carrée auto mass

Toucher

 

Ils permettent de se détendre, de se recentrer en harmonisant le corps et l’esprit : une meilleure oxygénation de l’organisme aide à évacuer les tensions et à diminuer de nombreuses douleurs tout en augmentant la vitalité.

L’atelier vous enseigne des gestes simples et des pressions sur les points clés du corps pour relancer l’énergie, afin que vous puissiez les reproduire facilement chez vous quotidiennement.

 

 

 

Mardi 17 septembre de 14H à 16H30 à Rueil – Ligue contre le Cancer 92

Cet atelier est aussi proposé au Centre Racine Carrée

Renseignements et inscription auprès de Michèle Verne 06 99 33 15 35

Participation : 40€  

Centre Thérapeutique Racine Carrée – 12 avenue du Général Leclerc Rambouillet

Racine Carrée ligue Rueil

La Respiration c’est la vie et bien respirer c’est bien vivre!

Respire

 

Faire connaissance avec cette compagne qui peut aider à dépasser certaines peurs, certains obstacles, certaines difficultés, certains choix difficiles et apprendre à RESPIRER !

Cet atelier allie des postures spécifiques de yoga qui permettent d’ouvrir le corps à la respiration et des techniques respiratoires qui ouvrent le corps de l’intérieur pour mieux respirer, quelque soit la mobilité de la personne

 

 

Lundi 9 septembre de 14H à 16H30 à Rueil – Ligue contre le Cancer 92

Cet atelier est aussi proposé au Centre Racine Carrée

Renseignements et inscription auprès d’ Annick Chopin 07 88 46 93 63

Participation : 30€  

Centre Thérapeutique Racine Carrée – 12 avenue du Général Leclerc Rambouillet

Racine Carrée Aroma

Comment les Huiles Essentielles peuvent-elles soulager certains maux?

Racine Carrée Aroma

Senteurs

  • épuisement psychique
  • épuisement physique
  • angoisse
  • troubles du sommeil
  • troubles de la digestion
  • tristesse

Les Huiles Essentielles peuvent être utilisées de plusieurs façons, par voie orale, par voie cutanée mais aussi par simple voie olfactive.

Comment respirer une fragrance peut générer un mieux-être, voire un “bien-être” ?

Jeudi 26 septembre de 10H30 à 12H

et pour aller plus loin, Michèle Verne propose des ateliers spécifiques à la demande.

Participation : 40€  –  tarif préférentiel si appartenance à une association 

Uniquement sur inscription auprès de Michèle Verne  06 99 33 15 35

Cliquez ici pour vous inscrire

Centre Thérapeutique Racine Carrée – 12 avenue du Général Leclerc Rambouillet

Tous les Mardis, progresser dans l’apprentissage de la relaxation

Douceur

La Relaxation Dynamique Caycédienne est la relaxation telle qu’elle est enseignée par Alfonso Caycedo – fondateur de la sophrologie – qui se fait assis, debout, parfois allongé, selon un protocole très précis. C’est ce protocole qui la différencie de toutes les autres.

Elle s’adresse à toute personne désirant faire une pause quotidienne en comprenant comment relâcher son corps en suivant un schéma bien défini.

Apprendre à vous détendre, à respirer librement, à développer votre pensée positive, à créer une harmonie entre votre corps et votre esprit.

 

        Tous les mardis de 12H30 à 13H30 

                         le 5 novembre séance DECOUVERTE  – participation 5€

          

Inscriptions auprès de Florence Lachaussée au 06 08 62 53 92 et http:/sophrologierambouilletflolachaussee.blospot.com

Participation : 120€ par trimestre – groupe de 10 personnes maximum

Centre Thérapeutique Racine Carrée – 12 avenue du Général Leclerc – Rambouillet

 

 

 

 

 

 

Racine Carrée med crist

Méditation cristalline

Racine Carrée med crist

Cristal

Les énergies changent régulièrement et les cristaux nous accompagnent dans ce mouvement.

Une méditation guidée tous les derniers mardis du mois vous est proposée pour rencontrer vos pierres personnelle et mensuelle.

2 heures d’intériorité en connexion avec votre âme pour prendre conscience de comportements plus adaptés à votre vie.

Evoluer consciemment, de mois en mois, sur votre beau chemin.

Tous les derniers mardis du mois de 20h à 21h30, voire 22h

Participation : 30€Contact : Carine Cristalumière 06 32 51 62 29

Cliquez ici pour vous inscrire

Centre Thérapeutique Racine Carrée – 12 avenue du Général Leclerc – Rambouillet

Racine Carrée Méditation

Replacer le terme de Méditation dans son origine

Racine Carrée Méditation

Bulle…

Qu’est-ce que la méditation?
Pourquoi?
Pour qui?
Dans quel but?
Comment?

Théorie et pratique alterneront pour vous permettre d’expérimenter cette approche de la méditation.

 

Dimanche 22 septembre de 10H à 12H             

Inscription, autres dates et horaires, me contacter : Annick Chopin  07 88 46 93 63

Durée : 2 h – participation 30€ – 6 personnes maximum

Centre Thérapeutique Racine Carrée – 12 avenue du Général Leclerc – Rambouillet

Racine Carrée propose, suite à cet atelier :

  • Le lâcher prise par l’Acceptation

Un module de 10 cours (un par semaine) au cours desquels vous découvrirez comment votre mental fonctionne et comment modifier certains de ses conditionnements afin d’être davantage dans l’action que dans la réaction.

  • Des pratiques de méditation guidées

Un thème par semaine sera évoqué, commenté et expérimenté.

(Il peut être préférable de faire le module avant, mais pas indispensable.)

————————————–

En pratique :

La mise en place de ces cours (jours et horaires) se fera en Septembre pour être effectifs en Octobre, afin de mieux répondre aux attentes de tous.

Ils sont limités à 6 personnes et durent 1h30.

Cartes de 10 cours ou pratiques pour 250€

N.B. Le module de 10 cours du «  Lâcher prise par l’Acceptation » demande de la  régularité compte tenu de sa progression.

Racine carrée souffle

“RESPIRER” – Relier le corps et le souffle

Racine carrée souffle

Respirer

Qu’est ce que RESPIRER ?

Comment respire-t-on ?

S’initier aux différentes techniques de respiration utilisées par le yoga et à celle de la Cohérence Cardiaque de l’Institut David O’Hare pour diminuer le niveau de stress de manière sensible et visible (logiciel).

 

Samedi 21 septembre de 10H à 12H             

Inscription, autres dates et horaires, contacter : Annick Chopin  07 88 46 93 63

Durée : 2 h – participation 30€ – 6 personnes maximum

Centre Thérapeutique Racine Carrée – 12 avenue du Général Leclerc – Rambouillet

 

Racine Carrée Méditation

Replacer le terme de Méditation dans son origine

Racine Carrée Méditation

Bulle…

 

Qu’est-ce que la méditation?
Pourquoi?
Pour qui?
Dans quel but?
Comment?

Théorie et pratique alterneront pour vous permettre d’expérimenter cette approche de la méditation.

 

Jeudi 19 septembre de 19H à 21H             

Inscription, autres dates et horaires, contacter : Annick Chopin  07 88 46 93 63

Durée : 2 h – participation 30€ – 6 personnes maximum

Centre Thérapeutique Racine Carrée – 12 avenue du Général Leclerc Rambouillet

Racine Carrée propose, suite à cet atelier :

  • Le lâcher prise par l’Acceptation

Un module de 10 cours (un par semaine) au cours desquels vous découvrirez comment votre mental fonctionne et comment modifier certains de ses conditionnements afin d’être davantage dans l’action que dans la réaction.

  • Des pratiques de méditation guidées

Un thème par semaine sera évoqué, commenté et expérimenté.

(Il peut être préférable de faire le module avant, mais pas indispensable.)

————————————–

En pratique :

La mise en place de ces cours (jours et horaires) se fera en Septembre pour être effectifs en Octobre, afin de mieux répondre aux attentes de tous.

Ils sont limités à 6 personnes et durent 1h30.

Cartes de 10 cours ou pratiques pour 250€

N.B. Le module de 10 cours du «  Lâcher prise par l’Acceptation » demande de la  régularité compte tenu de sa progression.

Racine Carrée med crist

Méditation cristalline

Les énergies changent régulièrement et les cristaux nous accompagnent dans ce mouvement.

Une méditation guidée tous les dernier mardi du mois vous est proposée pour rencontrer vos pierres personnelle et mensuelle.

2 heures d’intériorité en connexion avec votre âme pour prendre conscience de comportements plus adaptés à votre vie.

Evoluer consciemment, de mois en mois, sur votre beau chemin.

Mardi 4 Septembre de 20h à 21h30, voire 22h

et ensuite, tous les derniers mardis du mois

Participation : 30€

Centre Thérapeutique Racine Carrée

12 avenue du Général Leclerc Rambouillet

Contact : Carine Cristalumière 06 32 51 62 29

Cliquez ici pour vous inscrire

Un rassemblement, un moment festif….

racine carrée

la vie

 

Un rassemblement autour de marches de qui gong de santé et un moment festif pour démontrer l’intérêt des pratiques corporelles, énergétiques, physiques ou méditatives dans l’accompagnement des patients atteints d’une maladie chronique ou un cancer.

Ce sera surtout l’occasion pour tout le monde, sans limite d’âge ou de condition physique, de venir découvrir cet art énergétique chinois net de multiples autres pratiques en participant aux différentes manifestations gratuites.

Samedi 15 juin à 15 heures

                                Parc du château de Rambouillet

                                  2ème parking à l’angle de la route de Guéville et Route de la Ferme

                                  Participation gratuite

Renseignement : Philippe Renou 06 24 56 92 55 et Annick Chopin 07 88 46 93 63